Når savnet blir for stort – tren hjemme i vinter

Utenfor er det mørkt og greenen ligger kanskje under snø.
Men hvis du er som oss på Golfstore, kan du ikke la være å tenke på golf.
Bruk inspirasjonen og tren hjemme for å score bedre og ha det mer moro på banen når det blir vår igjen! Nedenfor anbefaler vi fire måter du kan trene i forkant av PGA Tour-konkurransene på TV.

Invester i en god puttematte

Vinteren er mattenes tid. Ja da, både et persisk klenodium og et vegg-til-veggteppe med et vannglass fungerer utmerket til både yoga og putting. Men å ha en puttematte er heller ikke feil. Her kan begynne med å trene på å starte puttene på linjen. Når du blir trygg på det, tør du senere å slå puttene mer aggressivt ute på banen – for ingen er fornøyd med en putt som stopper før hullet!

Yoga og tøying

Mobilitet og styrke fører til lengre golfslag. Men fysisk trening trenger ikke å handle om å løfte tunge vekter på treningsstudioet. Det er mange enkle øvelser du kan gjøre hjemme for å bli sterkere og mer mobil. Fokuser på bena, baken og hoftene. Å være mobil her hjelper mot ryggproblemer og gir deg fart og frihet i svingen.