Baneleksjonen som reduserer risikoen for hjemmelekser

Svinger sitter og utstyret holder – men når teorien skal settes ut i praksis ute på banen, svikter noen ganger scoren. Nøkkelen til frihet? Å trene strategi.

– Det er noe alle kan dra nytte av, og ikke minst hvis du booker banespill med din lokale pro, sier Joachim Lange, trener og Golfstore-Pro hos Hauger GK.

Mange bruker mye tid på sving og utstyr, men glemmer ofte å tenke strategi.

– Det er selvfølgelig viktig å investere i leksjoner for å forbedre teknikken, på samme måte som det er viktig å ha riktig tilpasset utstyr. Men det er også viktig å kunne ta spillet med ut på banen og score og føle at du får utbytte av tiden du har brukt. Jeg tror ikke alle er klar over at man faktisk kan ta en spilleleksjon på banen, sier Joachim. Hjemmebanen er et bra sted å øve på strategitenkning, her kjenner du deg selv og du kjenner banen.

– Siden det er hjemmebanen, kan du spille oftere og dermed tørre å teste og eksperimentere med ulike måter å spille et hull. Det handler om å prøve å spille et hull annerledes, tørre å gå en annen linje, velge en annen kølle eller spille en kortere kølle enn du vanligvis gjør …

Er det ikke vanskelig å holde seg til en strategi når det blir «alvor»?

– Nei, det er ikke vanskelig å følge en valgt strategi, men problemet er oftere at de fleste spillere ikke har en strategi for hvordan man spiller et hull eller en bane. Det første skrittet for å bli mer strategisk er å utarbeide gode rutiner slik at du føler deg trygg i det du gjør. Hvis du er mer avslappet og gjør det samme hele tiden, vil det også være lettere å fokusere på hvordan du spiller banen og ikke bare tenke på teknikken din.

Når det er rolig på hjemmebanen, kanskje en tidlig morgen eller en sen sommerkveld, er det også mulig å finpusse noen slag på banen.

– Det er en fantastisk måte å komme over noen problemer på, for eksempel problemer med et bestemt hull eller slag. Det er perfekt å kunne ta ti baller og stå på selve hullet du ofte treffer out of bounds på, og bygge opp selvtilliten din og dermed overvinne frykten, sier Joachim.

Å involvere sin lokale Golfstore-Pro for å forsterke strategitenkningen er noe han  vil anbefale.

– Hjemme-proen har vanligvis god kunnskap om banen, noe som er en fordel når du ønsker å jobbe med å utvikle strategien din. Du kan diskutere forskjellige spillemåter og spille banen sammen med pro-en for å lære mer om hvordan du tenker i forskjellige reelle situasjoner og innenfor ulike slag.

Joachim fremhever også fordeler for trenerne, da de kan se på nært hold hva eleven gjør ute på banen da kontakten vanligvis foregår på rangen eller i studio.

– Mange ganger kommer eleven tilbake etter en leksjon og sier at alt føles bra på rangen, men at de ikke kan ta det ut på banen. Da er det veldig verdifullt for oss proer å se hva de gjør annerledes der ute.

Hvordan kan en baneleksjon se ut, og hvordan skiller den seg ut fra vanlige leksjoner?

– Våre spilleleksjoner her på Hauger GK er to timer. Vi begynner med oppvarming og intervju. Så spiller vi i litt over en time på banen der vi blir med og observerer og diskuterer forskjellige situasjoner og strategier. Etter spillet setter vi oss ned og snakker litt, evaluerer runden og gir eleven en plan for videre trening. En baneleksjon er noe alle kan dra nytte av.