Øk lengden og få bedre score

Proffen, fremfor alt den yngre generasjonen, som har optimert svingen sin for å slå langt, viser at lange slag har stor betydning. Om du ønsker å få ballen i hullet raskest mulig, lønner det seg å slå lengst mulig.  Nesten alle kan øke svinghastigheten, og du behøver nødvendigvis ikke være ung atlet eller spesielt veltrent for å gjøre det. Med dagens utstyr kan du svinge raskere og samtidig slå rettere enn hva du kunne før. Det er viktig, siden all statistikk viser at det lønner seg å slå lengre.

– Slaglengden er det som påvirker din score mest. Så enkelt er det, sier Erik Andersson, Golfstore-Pro, Isabergs GK, Sverige.

– Se for deg at du slår 20 meter lenger med driveren, noe som er fult mulig for de fleste. Siden du har økt lengden på driveren, vil du automatisk også øke lengden på slag med jernkøllene. I stedet for et femmerjern på det andre slaget kan du nå bruke et åtterjern. På samme måte kan du nå bruke et nierjern inn til green. Det har enorm betydning. Selv om du havner i roughen er det bedre å bruke en kølle som går kortere inn til fairway, sier han.

I perioden Rory McIlroy var blant verdens beste, så ser vi at nord-iren slo lenger enn de fem beste golfspillerne i verden, fra tee til green. Samtidig puttet han dårligere enn de 30 beste golfspillerne i verden.

Denne utviklingen har gjort at Erik, og andre trenere, har endret måten de lærer bort golf på.

– Før begynte elevene med nærspillet, putting, og det å slå rett, før de lærte å slå lengre. I dag gjør vi det omvendt. Nå bygger vi først og fremst atleter som lærer å slå lengre. Deretter konsentrerer vi oss om nærspillet, putting og annet. Dette gjelder spesielt juniorer og yngre spillere, men du trenger ikke bygge muskler eller være ung for å øke svinghastigheten. For en gjennomsnittlig golfspiller prøver vi å finne den delen av teknikken som hjelper dem med å få høyere fart på kølla. Det kan være en lengre sving, en raskere baksving, heve eller senke kroppens tyngdepunkt, eller å utnytte bakken bedre, sier Erik.

3 ting som øker lengden fra tee

1. Sving-hastighet

Tren på å overdrive baksvingen og gjøre den lenger ved å svinge med en så stor sirkel som mulig. Du gjør dette ved å strekke brystet og heve tyngdepunktet i kroppen. I bildeeksemplet til høyre kan du se hvordan Erik virkelig strekker seg oppover. Det er bredden i sirkelbevegelsen som deretter skaper fart ned mot ballen. På bildet til venstre ser du hvordan det ikke skal se ut. Fra denne posisjonen er det vanskelig å skape fart.

2. Rent balltreff

Finn ut hvor du treffer ballen. Dekk trefflaten med impact spray eller tørrsjampo og slå noen baller. Treffer du på tåen, så kan det være at køllen er for kort. Treffer du på hælen, kan køllen være for lang. Har du et inkonsekvent treffbilde, så er køllen sannsynligvis for lang. Din Golfstore-Pro hjelper deg med å finne rett lengde.

3. Slå ballen på vei opp!

For å få optimal lengde fra tee med pegg, så gjelder det å treffe ballen når køllehodet er på vei opp, ikke ned. Dette betyr at du har en positiv angrepsvinkel, og at det laveste punktet i svingen din er bak ballen. Et enkelt triks for å treffe ballen når køllen er på vei opp er å «pegge opp» lenger fremme i stansen, gjerne foran din fremre skulder. Men pass på at skulderpartiet ikke er i åpen stilling.