Bli bedre med de riktige rutinene – på rangen og på banen

I løpet av sesongen ønsker Mikael å se elevene trene på en måte som forbereder dem på det som venter dem ute på banen, hvor man sjelden får mer enn én sjanse til å slå et slag.
– Det er altfor mange som slår mange baller på rangen, uten å ha et formål. Det er viktig å være tydelig og gi seg selv oppgaver som skal løses, akkurat som på banen.
– Du kan lære av hvert slag du slår. Analyser hver sving du gjør fra både et teknisk og mentalt perspektiv, og bruk en rutine som får deg til å føle deg komfortabel før hvert slag.

Hva er en god rutine?
– En god rutine er en konsekvent og systematisk prosedyre. Det er et av de mest kjente, men også minst brukte mentale triksene i golf. Spesielt blant amatører som ofte skynder seg opp til ballen og stresser med å slå. Derfor er det viktig å finne en rutine som du kan gjenta før hvert slag og som får deg til å føle deg trygg.
– Når jeg ikke lykkes med rutinen min, blir jeg ofte stresset, noe som betyr at svingtempoet mitt øker voldsomt.

For å høre mer om rutiner og andre triks som kan hjelpe deg mot et lavere handicap, kan du lytte til The Golfstore Podcast.