Hjelp! Jeg er nybegynner

Jeg befinner meg på Grenland GK og skal treffe PGA Pro Mikael Löfström for å delta på et oppfølgingskurs for nybegynnere. Jeg tok grønt kort i sommer og spilte noen runder, men følte aldri at jeg fikk til det spillet jeg ønsket. 

– Dette er en av årsakene til at dere har mistet gnisten, sier Löfström og holder et 25 år gammelt syverjern i luften.

Når han sammenligner syverjernet med en Wilson F9 damekølle blir det tydelig. Mine nedstøvede køller fra 90-tallet ser helt annerledes ut enn dem Löfström nå viser frem. Min kølle har en kantet og skarp såle, og er tung. Jeg er ikke den eneste her som har begynt å spille med brukte golfkøller.

– Om du ser på sålen på nye golfkøller, så har den en rund form. Det er fordi du skal få bedre kontakt med bakken og samtidig kunne slå gjennom uten å bli sittende fast. Med den kantede sålen på din kølle kan jeg tenke meg at det gjør vondt å slå i bakken. Jeg ser også at grepet er glatt og slitt, noe som gjør det mye vanskeligere å få til en bra sving og balltreff, sier han.

Hva er typiske nybegynnerfeil når det gjelder utstyr?

– Mange nybegynnere kjøper først brukte køller for å være sikre på at de liker golf før de investerer mer penger i godt utstyr. Faktum er at det sjeldent lønner seg. For det første blir det vanskeligere å komme inn i sporten med et gammelt golfsett, og for det andre vil du uansett kjøpe et nybegynnersett når du oppgraderer. Derfor kan man like godt investerer i et nybegynnersett først som sist, da blir introduksjonen til golf både lettere og morsommere.

Hva tror du jeg vil lære fra første time med deg?

– Om du som nybegynner lærer deg det grunnleggende fra begynnelsen, vil det garantert bli mer morsomt å spille og du vil bli bedre mye raskere. Utover det grunnleggende er det lurt å få hjelp med hva man bør trene på basert på din fysikk og forutsetninger, men også hvilket utstyr som passer deg best.

Før vi begynner timen sammenligner vi våre brukte golfkøller med vekten til en Ping G Le2 og en Wilson F9, to køller jeg snart skal prøve. Löfström forteller at en vektforskjell på bare 6 gram utgjør en stor forskjell. Mine brukte køller fra 90-tallet veier nesten 90 gram mer enn den moderne nybegynnerkøllen Löfström har valgt ut til meg. Og ja, det er veldig stor forskjell. Ikke bare når jeg treffer ballen, men også hvordan svingen føles mer naturlig og hvor langt ballen går.

I løpet av timen i treningsstudio og rundt på øvingsgreenen på Grenland GK tennes  gnisten min igjen. Det er veldig lærerikt å trene i en gruppe med andre personer på nybegynnernivå. Det er sosialt, man hjelper hverandre, og kanskje man finner nye golfvenner å spille med senere. Sammen går vi gjennom ulike svingøvelser, nærspillsøvelser og putter.

På en storskjerm viser Löfström hvordan svingen min har utviklet seg fra før og etter timen. Forskjellen er stor. Det er også følelsen av å treffe ballen og lengden på slagene mine. Jeg har også fått med meg noen konkrete øvelser jeg kan gjøre selv og ser frem til å komme tilbake om et par uker for å se utviklingen. Men først må jeg investere i et nytt sett golfkøller. Det er vanskelig å gjøre noe annet etter denne timen.

Tips:

Bra svingøvelse for nybegynnere: Finn din pitching wedge og still inn siktet og stansen. Se for deg en klokke foran deg og øv på å svinge fra kvart over til kvart på. Med kortere sving er det lettere å få inn rett teknikk og en bra balltreff. Når du får til dette, kan du øve på full sving.

Bra putteøvelser for nybegynnere: En vanlig feil blant nybegynnere er å svinge putten for langt bak og så stoppe akkurat ved ballen. Fjern feilen ved å stille deg opp foran ballen som du pleier, og sett to pegger med samme avstand foran og bak ballen parallelt med linjen du putter etter. La køllen svinge med en jevn og fin bevegelse mellom peggen foran og bak ballen. Finn et bra tempo som du kan gjenta mange ganger.